Description

Pensar en las fiestas de fin de año puede ser una sensación de dos vías: por un lado emoción y alegría porque vienen comidas características de fin de año, opciones para compartir en familia, más descanso y relajación y por otro lado, podemos percibir sensaciones de descontrol, miedo en relación a la comida, miedo en cuanto a perder salud, etc.

 ¿Qué pasaría si te dijera que puedes gozar de las fiestas y no perder salud?

Este ebook busca brindarte las herramientas más efectivas para que mantengas hábitos, conectes contigo y sobretodo, disfrutes de las festividades ¡sin culpa!

¡Disfruta de las fiestas de fin de año sin culpa, comiendo los platillos característicos de esta época y cuidando tus objetivos de salud!